Fabrice Cast Aïkido

Logos des clubs

Depuis quelques temps déjà des adhérents me sollicitent pour mettre en place un logo afin de réaliser des tee-shirts, sweats, casquettes ou autre.

J'avoue n'avoir pas trop le temps ni vraiment l'envie d'y réfléchir, mais cela n'empêche pas les bonnes volontés de se mettre au travail.

Voici donc quelques pistes fournies par notre Danielle nationale.

A vous de choisir parmi ce panel ou de faire des propositions que je mettrai en ligne.

Jeu de mains

Attention il coupe

Il coupe toujours

Torsion sous toutes les couleurs

L'aïkido une affaire d'art.....

Violet de peur !!!!!!!!!!!

 En garde

Sobre et clair

AÏ.........KI........DO

Patrick L'aïkidoka

Il y a peu j'ai écrit un petit article sur le temps de la récupération mettant Patrick a contribution.

A vrai dire même si c'était sur une note d'humour je pense que si quelqu'un mérite bien de profiter de ce temps régénérateur c'est bien Patrick.

Lorsqu'il a débuté l'aïkido je venais d'obtenir mon 1° dan.

Dans la pratique je suis en quelque sorte son senpaï, mais dans la vie c'est mon ainé et pour les clubs de Lambesc et du Puy c'est mon bras droit et même le gauche......

Si je devais donner à quelqu'un la définition d'aïkidoka je le ferai sans hésitation aucune pour Patrick.

Depuis le début de mes aventures à Lambesc et au Puy il a toujours été là, présent lors de mes absences, disponible et à l'écoute de tous le monde.

Lui proposer de prendre en charge le cours du mercredi soir au Puy a été pour moi plus que logique.

Pas besoin d'écrire et de palabrer pour dire à quelqu'un combien on l'apprécie.

Merci Patrick pour ce que tu as fait jusqu'à présent et merci d'avance pour tout ce que nous allons encore partager en ta compagnie.

J'invite tous les membres à laisser un petit message..........

Bonnes fêtes

Le dernier cours de l'année a eu lieu ce mercredi 22 décembre au dojo du Puy Ste Réparade.

Aprés 1h30 de cours trés intensif nous nous sommes retrouvés autour d'un (plusieurs) verres de l'amitié en nous promettant de nous retrouver l'année prochaine en pleine forme......

Comme chaque fois je me dis qu'une période de coupure totale va me faire le plus grand bien, mais en ce jour de Noël j'ai déjà des fourmis dans tout le corps. Demain matin un entrainement personnel m'attend.

A ce sujet, s'entraîner seul fait partie de la pratique et cela se nomme "Hitori-geiko"

Voici un extrait du livre "Etiquette et transmission" (p54,55 et 58) de Maître Tamura sur les lieux et la pratique seul.

Les lieux

Le budo se pratique normalement dans un dojo ; cependant, il gagne à être pratiqué en des lieux différents comme par exemple dans une maison d'habitation, dans les champs, dans les bois, au bord de la mer ou dans la neige.

La pratique de l'aïkido est une ascèse de chaque instant ce qui revient à dire que les activités quotidiennes sont perçues comme l'étude et la mise en application des principes de l'aïkido.

Il est inutile de rechercher la complication, il suffit de relâcher les épaules, de garder le ki dans le seika tanden, d'avoir une attitude juste.

Les techniques d'aïkido ne s'opposent pas à la force adverse, il en est de même sur le plan mental. Commencez par ce que vous pouvez faire...

On peut pratiquer à table, en marchant, au travail, aux toilettes.... Même en dormant. Si position et respiration sont correctes, on ne peut pas ne pas bien dormir.

Quand on ne sait pas comment agir, il faut invoquer en soi le maître que l'on respecte ou son dieu et s'identifier à lui.

Par exemple, si O Senseï est le maître que vous respectez, il faut vous demander :

"Si j'étais O Senseï, que ferais-je en cette occasion ?""

La réponse viendra à coup sûr.

Il ne reste plus qu'à agir dans le même esprit en pensant qu'O Senseï agit.

Hitori geiko

Quand on est seul, il suffit de disposer d'un peu de temps et d'espace......

Il est aussi possible de pratiquer des exercices respiratoires liés aux mouvements de l'aïkido, des suburi, tanren-uchi.

Faites vos propres expériences.....

Imaginer........

En attendant de vous retrouver tous sur les tatamis, je vous souhaite de passer de :

BONNES FETES

Gala juin 2010

Le Puy Sainte Réparade

Un album photos du gala de juin 2010 au Puy Ste Réparade vient d'être ajouté.

Un grand merci à Eric.

Diffusion de photos

Sur ce blog sont mises en ligne des photos prises par les membres des clubs de Lambesc et du Puy.

 Notion de droit à l'image.

" Toute personne a, sur son image et sur l'utilisation qui en est faite, un droit exclusif et peut s'opposer à sa diffusion sans son autorisation".

Si vous figurez sur une photo et que vous ne souhaitez pas, contactez le responsable du blog par mail afin qu'il fasse le nécessaire.

Mail : f.cast@bbc-lepuy13.org

Trois albums sur le voyage au Japon d'avril 2010 viennent d'être ajoutés.

Kyoto, Nara et Tokyo.

Bonnes visites