Le mental en aïkido

Le mental en aïkido

L'aïkido n'est pas un sport mais une discipline martiale, un budo.

Je me rappelle à mes débuts dans la pratique d'une série d'affiches fédérale destinées à la promotion de la discipline.

Sur celles ci était marqué :

L'aïkido

Un art martial

Une philosophie

Un art de vivre

Le concept de sport ou performance sportive n'y apparait pas.......

Toutefois la notion de mental est fortement ancrée dans les arts martiaux et donc dans l'aïkido.

Le terme japonais y faisant référence est "Seishin".

Aïkido : littéralement traduit par "voie de l'unification, harmonisation des énergies".

Ne nous y trompons pas néanmoins, l'aïkido est avant tout et surtout une discipline s'assimilant par une pratique quotidienne. L'engagement physique ne peut pas être occulté et doit tenir la place principale.

 

Ainsi des éléments comme "tanren" et "misogi" font partie intégrante de la pratique :

- Tanren : pétrissage du corps par la pratique. Image de la pâte à pain que l'on pétrie jusqu'à ce qu'elle devienne assez souple pour la bonne confection.

- Misogi : méthode d'entraînement visant à se purifier. Généralement faire une pratique soutenue et intensive visant à aller au bout de soi-même, à puiser dans ses réserves plus que d'ordinaire.

Unifier le corps et l'esprit, mais pour cela il faut que le corps soit relaché grâce à la pratique : chuter, se relever, bouger, participer pleinement aux mouvements, répéter encore et encore les techniques.........

S'entraîner physiquement afin de pouvoir être prêt mentalement à recevoir et assimiler les concepts de l'aïkido.

Comments

[Battosaï]

Très bonne distinction entre le sport et l'art martial.
Totalement différent...
Merci

[fabrice cast aikido lambesc le puy ste reparade]

En effet sport et arts martiaux sont différents.


Respecter l'un sans dénigrer l'autre.